Ingredients

Vegetables

        avocado
        cucumbers
        jalapeño peppers
        kale
        lettuce
        oyster/shiitake/reishi mushrooms
        olives
        onions
        pickles
        sauerkraut
        spinach
        sprouts
        tomatoes

Bread/base

Whole Wheat Bun/ Brown Rice Bun

Pita

 

Coconut Wrap

 Cheese

      Sliced Cheese (V)

 Sauce

      tomato sauce (V)

      mayonnaise sauce (V)

      mustard (V)

      honey mustard (V)

      oil and vinegar (V)

      barbecue sauce (V)

      chili hot sauce (V)
       
Meat

     Ham slices (V)

    Turkey slices (V)

    Tuna (V)

    Beef slices
 
    Pepperoni slices (V)

    Jack Fruit (V)

Seasonings

   Sea Salt

   Black Pepper

   Cayenne pepper

   Basil

   Parsley

   Garlic

   Dandelion

   Stinging Nettle

   Milk Thistle